Медитация на контакт с душой помогает исцелить, развивает интуицию, защищает и направляет по верному пути. Она включает выравнивание четырех нижних тел и представление своего физического и эфирного тела в виде красивых энергетических форм. Медитация также включает представление верхней чакры и границы эфирного тела, сотканной из золотой нити в виде треугольников.